[...] osób z niedoczynnością tarczycy muszą być spore ilości wody około 8 szklanek dziennie. Jest ona potrzebna do prawidłowego funkcjonowania układu dokrewnego. Jeśli chodzi o to czego powinnas unikac to przede wszystkim surowych warzyw pochodzenia kapustnego jak również nasion roślin strączkowych. Unikaj też przenicy z powodu gliadyny która też ma [...]
Hehe, piszesz to do mnie czy poprostu głośno myślisz, cwiczę prawie 3 lata, wiem czego chce i skrupulatnie dążę tylko do jednego - żeby być największym :) Nie mam żadnych nałogów, nie pije nie pale, nic, ostatni raz piwo w marcu wypiłem, nawet, to było jedno na dwóch dla smaku. SAA to nie cukierki z biedry, to nie kosztuje grosze, całą kasę którą [...]
[...] w ten sposob .a puzniej tylko silka silka i jeszcze raz silka . wawek moja rada wez sie za pisanie dobrze na tym wyjdziesz. wszyscy sie patrza jak na idiote _ciekawe dla czego silownia moja swiatynia <lol 24> chyba troszke przesadzasz a co do dzialu trening to wymienil bym jeszcze kilka osob ale tak jak to ktos wyzej napisal czuje [...]
Po pierwsze, nie wiem z czego wynika skrócenie treningu o dobre 4 minuty. To nie ważne - oczywiście, że czasami zdarza się, że nie zrobisz idealnych 25s przerwy tak do 35/45s jest optymalnie. 25 sekund ma być całkowitego odpoczynku, później zabierasz się za przyjęcie pozycji do ćwiczenia - a nie, że jest 19 a Ty już na drążkach Po drugie, trzeba [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
spadam lecę się zjarać jak świnia i zjeść pizze %-) nie chodzi o pomaganie, tylko o to że są osoby który rozumieją Twój wkład i ciężką pracę ale rozumiem każdy jest inny też czego innego oczekuje dla mnie teraz 100 razy ważniejsze jest pomaganie innym ludziom, niż moja własna forma. Bo formę to zawsze mogę zrobić, ale nic nie daje satysfakcji [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
nom, ale ja ich nie zmienie dla mnie własnie takie ogarniczanie w młodosci moze powodowac problemy w dorosłości, bo to czego sie nie robiło bedąc nastolatkiem (picie, palenie itp) skumuluje sie i potem puścić takiego dzieciaka na studia, niech mieszka sam i.... wtedy zacznie nie wyżywać, korzystać z tego co wcześniej miał ograniczone niemal do 0 i [...]
[...] możesz mieć płyty możesz robić notatki tak jak robiliśmy u Ma...a. Jeżeli ćwiczysz dla siebie możesz nic nie robić ale jeżeli nauczasz, to powiniesz im przekazać to czego ty się nauczyłeś. Długi Kij i Noże zostały włączone do WT są to zupełnie odmienne style. Mam nadziei że teraz coś zrozumiesz. WT powstałą po to że by można się go [...]
[...] wiedzieć przedszkolak, a student to co powinien wiedzieć inżynier lub lekarz itd. I każdy z nich się doskonali, adekwatnie do posiadanej wiedzy. Jeżeli instruktor wie czego ma nauczyć to nauczy, tak zaczynałem ja, i tak podobnie robisz/ łesz, ty, seminaria z Didi, macie raz do roku. W ciągu 4 lat dostałeś nominacje na najwyżsi stopień, w [...]
Naprawdę już nie masz czego się przyczepić Aleks. Otóż informuję Cię, że hepatotoksyczność Provironu jest znikoma, bo nie zawiera grupy 17-alfa. Od dawna jest znany jako doustny androgen łagodny środek dla wątroby Chyba cos zle przetlumaczyles z anglojezycznych stron... Ponizej cytat z ulotki zalaczonej do leku: "... w rzadkich wypadkach po [...]
kasteta - niestety masz rację.... ja akurat takich rozwiązań nie preferuję wole proste produkty, bez kombinowania i dodawania cukrów.. a tak w ogóle to siema! Tomq - z tym nitro to trochę namieszane, oby stary wkrótce tylko był dostępny a nie nowy. A forma do... wiesz czego Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-11-29 10:19:50
buehehe wstaje rano jade do sklepu, jedna z glownych ulic na poludniu miasta, a dziury takie ze zebym slalomu robic nie musial zeby nie wpasc to zdjecie by zdrobil, bo bylo czego
Ojan, jesteś na dogodnej pozycji bo możesz wybierać sobie zadania, przecież to Ty i Masti musicie najpierw zaakceptować ;-)Jestem coraz bliżej leżącej pozycji :-) Wybieram zadania które są w moich możliwościach :-) - wiem czego nie będę potrafić zrobić nawet po 4 tygodniowym treningu. Może do 31 sierpnia by się udało na ugiętych kolanach?
[...] P.S. Narazie nie czytaj podwieszonych, od cholery tego, a mało zapamiętasz. Imho, żeby z tego poprawnie skorzystać, musisz być dobrze zmotywowany. Więc sam się zastanów od czego zacząć. Tak jak pisałem wcześniej, wszystko trzeba robić małymi kroczkami - wtedy i poprawia się nastrój i wygląd i wraz z tym rośnie motywacja. Z doświadczenia wiem. [...]
Masa/rzeźba to dwa przeciwne cele, do masy potrzebujesz dodatniego bilansu, do rzeźby ujemnego. Sądząc po wadze to powinieneś robić masę bo z rzeźbić to nie masz z czego. Jak nie masz diety to zapraszam do działu Odżywianie i Odchudzanie do postów podwieszonych, bez niej efekty będą marne. To wpc tak jak i wszelkie inne odżywki/suple stosuje się [...]
[...] się tej operacji,lecz strach wygrał Dalej męczę się z tym i sama na siebie jestem zła bo mogłam mieć to już za sobą Nie wiem co mam zrobić bo żyję z tym już tyle lat...a jeśli coś się pogorszy po tej operacji...??? Wiem,że każdy się czego boi ale mimo tego walczy ze swoim strachem i bólem...mi brak odwagi do tego.... Pozdrawiam. Sylwia.
[...] Jeszcze w życiu na dziewczynach nieraz się przejdziesz ... sat but true Co do Twojego problemu to staaary :D Daj spokój uwierz w siebie, na np. też uważam że ideałem nie jestem ale zarywam piękną dziewczynę. Dziewczyny patrzą wnętrze -> uroda, więć nie masz sie czego bac. Wiesz, w ostatecznosci wylicz jej swoje rekordy i po krzyku :P
[...] nie tak jak myslisz kotku" Wiem wiem w duzych miastach lecial wczesniej ale u mnie w naszej miescinie dopiero od kilku dni leci, film taki sredni, ale bylo sie z czego posmiac a to najwazniejsze w komedii Glaca mogles przyjsc bylo tylko pol kina... usiadlbym daleko od Ciebie bo jeszcze bys Martyne pogryzl hrhr Rasel pusikacie [...]
[...] Barcelony, tak wielu teraz cieszyło się po wp... AS, następnie Ci sami zrobią z Ciebie chłopca do bicia, gdyby ewentualnie Weidman przegrał rewanż lub walkę z Vitorem (czego nie widzę akurat). Ale jeśli masz w to wbite, wypada się tylko cieszyć :-) Miałem podobnie po wygranej Randlemana z CC, ale czas między pierwszą walką a rewanżem był [...]
[...] określone białka, z którymi wiąże się także wiele leków. Dochodzi wówczas do rywalizacji pomiędzy kwasami tłuszczowymi a cząsteczkami wprowadzanego preparatu, w efekcie czego część leku pozostaje niezwiązana i tym samym wzrasta siła jego działania i toksyczność. Do leków wiążących się z białkami plazmy należą między innymi preparaty [...]
Dieta kopenhaska III
